Reflexión: La motivación personal

Por Martina Soriano
Especial para Mi Tierra News 

MIAMI, Florida - La motivación y la autodeterminación son dos elementos importantes para una vida equilibrada y productiva.

Martina Soriano, poeta y periodista

La palabra motivación viene de la palabra griega "Motus", que significa "movimiento" y se relaciona con mantenernos activos y motivados. El psicólogo Abraham Maslow (1908-1970) definió la motivación como un impulso que tiene el ser humano para satisfacer sus necesidades.

Según el también psicólogo David MacClelland (1917-1998), creador de la teoría de la motivación, una persona busca la satisfacción de tres necesidades motivacionales:

1. Necesidad de logro
   
   
2. Necesidad de poder
   
   
3. Necesidad de afiliación.

Motivar a alguien se trata de crear un entorno en el que éste pueda satisfacer los objetivos de los demás, a través de un incentivo y retroalimentación.

La automotivación es la capacidad de motivarse a sí mismo. Se trata de la habilidad que impulsa a una persona a seguir progresando, incluso frente a los contratiempos. La automotivación permite mantener el ánimo, un elevado sentido de superación y ser productivo.

Lo que nos limita son:

1. Las excusas: No puedo, no tengo tiempo, lo haré mañana, estoy cansado.
   
   
2. Las emociones: La culpa, los miedos, la rivalidad.
   
   
3. El pensamiento derrotista: Temor al fracaso, visualización de errores del pasado. 

Cómo mantener en alto la motivación personal:

1. Usando la razón y la lógica, eliminando lo que te impide moverte.
   
   
2. La inteligencia, entrando en control de tus pensamientos. Tu eres más grande que tus pensamientos.
   
   
3. Gestionando las emociones: Manteniendo las emociones balanceadas y tu espíritu y energía en alto.

La motivación junto a la autodeterminación y la disciplina, serán siempre claves importantes para el éxito. Cabe destacar que solo los motivados, encontrarán motivos para buscar y encontrar lo que anhelan.